রমজান মাস মানেই আত্মশুদ্ধি, ইবাদত ও সংযমের মাস। মুসলমানদের জন্য রোজা ফরজ করা হয়েছে, তবে ইসলামে এমন কিছু বিধান রাখা হয়েছে যাতে কেউ অযথা কষ্টের মধ্যে না পড়ে। বিশেষ করে গর্ভবতী ও দুধপানকারিনী মায়েদের জন্য রোজার ক্ষেত্রে কিছু শিথিলতা দেওয়া হয়েছে।
অনেক মা দ্বিধায় থাকেন—তারা কি রোজা রাখতে পারবেন, নাকি পরে কাযা আদায় করতে হবে? চলুন কুরআন-হাদিস ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের আলোকে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
💖গর্ভবতী মায়ের রোজার বিধান
✅ ১. যদি রোজা রাখায় কোনো অসুবিধা না হয়
যদি গর্ভবতী মায়ের শারীরিক কোনো জটিলতা না থাকে, তবে তার জন্য রোজা রাখা বাধ্যতামূলক। কারণ, যতক্ষণ তিনি সুস্থ থাকবেন, ততক্ষণ গর্ভস্থ শিশুও তার শরীরে জমা থাকা পুষ্টি থেকে প্রয়োজনীয় খাবার পাবে।
⚠️ ২. যদি রোজা রাখা তার জন্য কষ্টকর হয়
গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে শরীরে নানা পরিবর্তন আসে, বমিভাব হয়, দুর্বলতা অনুভূত হয়। আবার শেষের তিন মাসেও ভারী শরীর নিয়ে দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকা কঠিন হয়ে পড়ে। যদি রোজা রাখার কারণে মা অতিরিক্ত ক্লান্ত বা দুর্বল অনুভব করেন, তাহলে তার জন্য রোজা না রাখা জায়েজ। তিনি পরে কাযা আদায় করবেন।
🚫 ৩. যদি রোজা রাখলে সন্তানের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে
গর্ভবতী মা যদি বুঝতে পারেন যে রোজা রাখলে তার গর্ভস্থ সন্তানের পুষ্টির ঘাটতি হবে, বা ডাক্তার যদি তাকে পরামর্শ দেন যে রোজা তার সন্তানের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ, তাহলে তার জন্য রোজা না রাখা বাধ্যতামূলক। পরে সুবিধামতো সময় রোজাগুলো কাযা করে নিলেই হবে।
📌 ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী গর্ভাবস্থার তিন ভাগ:
🔹 প্রথম তিন মাস: এই সময়ে শিশুর গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গ গঠিত হয়। পুষ্টির ঘাটতি হলে গর্ভপাতের আশঙ্কা থাকে। তাই অনেক মা এই সময়ে দুর্বলতা অনুভব করেন।
🔹 মাঝের তিন মাস: এই সময়ে গর্ভবতী মা তুলনামূলক ভালো অনুভব করেন। যদি তিনি সুস্থ থাকেন, তবে রোজা রাখতে পারেন।
🔹 শেষের তিন মাস: এই সময়ে মায়ের ওজন বেড়ে যায়, প্রচণ্ড ক্লান্তি আসে। দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকলে মা ও শিশুর জন্য সমস্যা হতে পারে।
💖দুধপানকারিনী মায়ের রোজার বিধান
✅ ১. যদি রোজা রাখায় কোনো সমস্যা না হয়
অনেক মা রোজা রাখার পরও পর্যাপ্ত দুধ উৎপন্ন করতে পারেন। গবেষণায় দেখা গেছে, রোজা রাখার কারণে দুধের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে না। যদি মা সুস্থ থাকেন, পর্যাপ্ত পানি পান করেন এবং সঠিক পুষ্টি গ্রহণ করেন, তাহলে রোজা রাখতে পারেন।
⚠️ ২. যদি দুধ কমে যায় বা মা দুর্বল অনুভব করেন
যদি মা রোজা রাখার কারণে প্রচণ্ড ক্লান্ত বোধ করেন, মাথা ঘুরে যায় বা দুধের পরিমাণ কমে যায়, তাহলে তিনি রোজা না রেখে পরে কাযা আদায় করতে পারেন।
🚫 ৩. যদি শিশুর জন্য দুধের ঘাটতি হয়
যদি রোজার কারণে শিশুর প্রয়োজনীয় দুধের সরবরাহ কমে যায় এবং এতে শিশুর পুষ্টির ঘাটতি হয়, তাহলে মায়ের জন্য রোজা রাখা নাজায়েজ। ইসলামে শিশু ও মায়ের স্বাস্থ্যকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।
💖গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারী নারীর রোজার বিষয়ে ইসলাম যে নির্দেশনা দিয়েছেন
রমজানের রোজা ইসলামের পাঁচটি মূল স্তম্ভের অন্যতম। প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্ক মুসলমানের জন্য এটি ফরজ। পবিত্র কোরআনে আল্লাহ তাআলা বলেন—
"হে ঈমানদাররা! তোমাদের ওপর রোজা ফরজ করা হলো, যেমন তোমাদের পূর্ববর্তীদের ওপর ফরজ করা হয়েছিল; যাতে তোমরা তাকওয়া অর্জন করতে পারো।"
📖 (সুরা আল-বাকারা, আয়াত: ১৮৩)
তবে ইসলামে কিছু বিশেষ পরিস্থিতিতে রোজার ক্ষেত্রে শিথিলতা বা ছাড় দেওয়া হয়েছে, যাকে বলা হয় "রুখসত"। যেমন অসুস্থতা বা সফরের কারণে রোজা না রেখে পরে কাযা করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। আল্লাহ তাআলা বলেন—
"তোমাদের মধ্যে কেউ অসুস্থ হলে বা সফর অবস্থায় থাকলে, সে অন্য দিনে এ সংখ্যা পূরণ করে নেবে।"
📖 (সুরা আল-বাকারা, আয়াত: ১৮৪)
💖গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারী নারীদের জন্য রোজার সুযোগ
আল্লাহর এই বিধান শুধু সাধারণ অসুস্থতার জন্য নয়, বরং নারীদের বিশেষ অবস্থা, যেমন— গর্ভকালীন সময়, সন্তান প্রসবের পরবর্তী সময় এবং দুগ্ধদানকালীন সময়—এগুলোও এর অন্তর্ভুক্ত।
🔹 গর্ভবতী মা: যদি রোজা রাখা তার নিজের বা গর্ভস্থ সন্তানের জন্য ক্ষতির কারণ হয়, তাহলে তিনি রোজা না রেখে পরে কাযা আদায় করবেন।
🔹 দুগ্ধদানকারী মা: যদি রোজা রাখার কারণে মায়ের দুধ কমে যায় বা তার শারীরিক দুর্বলতা দেখা দেয়, তাহলে রোজা না রেখে পরে কাযা আদায় করতে পারবেন।
রাসুলুল্লাহ (সা.) এই বিষয়ে সুস্পষ্ট ঘোষণা দিয়েছেন—
"আল্লাহ তাআলা মুসাফির ব্যক্তির জন্য রোজা ও অর্ধেক নামাজ কমিয়ে দিয়েছেন, আর গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারিণী নারীদের রোজা মাফ করে দিয়েছেন।"
📖 (তিরমিজি, হাদিস: ৭১৫)
অন্য এক বর্ণনায় সাহাবি আবদুল্লাহ ইবনে আব্বাস (রা.) বলেন—
"গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারী নারী রমজানের রোজা ভাঙতে পারবে। তবে পরে তা কাযা করে নেবে। রোজার বদলে মিসকিনদের খাওয়াবে না।"
📖 (মুসান্নাফে আবদুর রাজ্জাক, হাদিস: ৭৫৬৪)
💖নারীর জন্য রোজার ফজিলত
নারীদের জন্য রোজার রয়েছে বিশেষ মর্যাদা ও ফজিলত। হাদিসে এসেছে—
"কোনো নারী যদি পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ ঠিকমতো আদায় করেন, রমজান মাসে পূর্ণরূপে রোজা পালন করেন, নিজের সম্ভ্রম ও ইজ্জত-আবরু রক্ষা করে চলেন এবং স্বামীর অনুগত থাকেন; তবে তিনি জান্নাতের আটটি দরজার যেকোনো দরজা দিয়ে প্রবেশ করতে পারবেন।"
📖 (মুসনাদে আহমদ, হাদিস: ১৬৬১)
🔹 রোজার মাধ্যমে নারীরা তাকওয়া অর্জন করতে পারেন এবং আল্লাহর কাছে প্রিয় হতে পারেন।
🔹 যদি কোনো কারণে রোজা রাখতে না পারেন, তবে পরে তা কাযা করে নেওয়া উচিত।
🔹 ইসলামে গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারী মায়েদের বিশেষ সুযোগ দেওয়া হয়েছে, যা আল্লাহর রহমতের নিদর্শন।
প্রামাণ্য দলিলসমূহ
✅ আল-মুরদাউয়ি (রহ.) বলেন:
"যদি কোনো নারী তার গর্ভস্থ সন্তান বা দুগ্ধপানকারী শিশুর জন্য ক্ষতির আশঙ্কা করেন, তাহলে তার জন্য রোজা রাখা জায়েজ হবে না।" (আল-ইনসাফ ৭/৩৮২)
✅ শাইখ উছাইমীন (রহ.) বলেন:
"গর্ভবতী ও দুগ্ধপানকারী মা যদি শারীরিকভাবে সক্ষম হন এবং তাদের সন্তানের জন্যও কোনো ক্ষতির আশঙ্কা না থাকে, তাহলে রোজা রাখা তাদের জন্য ফরজ। তবে যদি ক্ষতির আশঙ্কা থাকে, তাহলে রোজা না-রাখার অনুমতি রয়েছে, এবং পরে কাযা আদায় করতে হবে।" (ফাতাওয়া আল-সিয়াম, পৃষ্ঠা ১৬১)
✅ শাইখ বিন বায (রহ.) বলেন:
"নবী (সাঃ) গর্ভবতী ও দুগ্ধপানকারী মায়েদের জন্য মুসাফিরদের মতোই ছাড় দিয়েছেন। অর্থাৎ তারা চাইলে রোজা না রেখে পরে কাযা করতে পারেন।" (মাজমুউল ফাতাওয়া ১৫/২২৪)
💖রোজার পরিবর্তে কাযা নাকি ফিদিয়া?
অনেকেই জানতে চান, যদি রোজা রাখতে না পারেন, তাহলে পরে শুধু কাযা আদায় করতে হবে নাকি ফিদিয়া (অন্য কাউকে খাওয়ানো) দিতে হবে?
🔹 ইমাম আবু হানিফা (রহ.)-এর মতে, রোজা রাখতে অক্ষম হলে শুধু কাযা আদায় করাই যথেষ্ট। অর্থাৎ রমজানের পর সুযোগ হলে যে কয়টি রোজা ছুটে গেছে, তা শুধু রেখে দিলেই চলবে।
🔹 তবে কিছু আলেমের মতে, যদি মা শুধুমাত্র নিজের স্বাস্থ্যের কারণে রোজা না রাখেন, তাহলে শুধু কাযা করতে হবে। কিন্তু যদি সন্তানের স্বাস্থ্যহানির আশঙ্কায় রোজা না রাখেন, তাহলে কাযার পাশাপাশি প্রতিটি রোজার জন্য একজন দরিদ্রকে খাদ্য প্রদান করাও উত্তম।
💖গর্ভবতী ও দুধপানকারিনী মায়ের জন্য রোজার পরামর্শ
🔹 রোজার আগে শরীরের অবস্থা বুঝে নিন: যদি শারীরিক দুর্বলতা থাকে বা ডাক্তার না করার পরামর্শ দেন, তাহলে রোজা না রাখাই ভালো।যদি আপনি শারীরিকভাবে সুস্থ অনুভব করেন এবং রোজা রাখার পর কোনো নেতিবাচক প্রভাব না পড়ে, তাহলে রোজা রাখতে পারেন। তবে শরীরে দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, রক্তচাপ কমে যাওয়া বা দুধের পরিমাণ কমে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিলে রোজা না রাখাই উত্তম।
🔹 পর্যাপ্ত পানি ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন:রোজা রাখলে ইফতার ও সেহরিতে প্রচুর পানি ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন, যাতে দুধের পরিমাণ ঠিক থাকে এবং শরীর পর্যাপ্ত শক্তি পায়।
🔹 রোজা রাখতে গিয়ে নিজের বা সন্তানের ক্ষতি করবেন না: ইসলাম সহজ ও সুন্দর জীবনব্যবস্থা। স্বাস্থ্য ঝুঁকি থাকলে রোজা পরে কাযা করাই উত্তম।
🔹 ডাক্তারের পরামর্শ নিন: উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা অন্যান্য সমস্যা থাকলে রোজার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
শেষ কথা
গর্ভবতী ও দুধপানকারিনী মা যদি সুস্থ থাকেন এবং রোজা রাখতে সক্ষম হন, তাহলে তাদের জন্য রোজা ফরজ। তবে যদি রোজা রাখার কারণে তাদের স্বাস্থ্য বা শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে, তাহলে রোজা না রাখা জায়েজ। পরে সুযোগ হলে কাযা আদায় করলেই হবে।
🔸 ইসলাম আমাদের কষ্ট দিতে আসেনি, বরং আমাদের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে সহজতা দিয়েছে। তাই গর্ভবতী ও দুধপানকারী মায়েরা নিজেকে বা সন্তানকে কষ্ট দিয়ে নয়, বরং ইসলামের শিথিলতাকে গ্রহণ করেই ইবাদত করুন। আল্লাহ আমাদের সবাইকে সঠিক জ্ঞান দান করুন এবং আমাদের ইবাদত কবুল করুন।
আল্লাহ আমাদের সবাইকে সুস্থ রাখুন, আমিন। 🤲
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন